怎样补硒？什么情况需要补硒？北大硒尔康的作用有哪些？

选择字号： 超大 标准 kjyz 发布于2018-09-15 属于 北大硒尔康的功效和价格 栏目  0个评论 709人浏览

　　硒是微量元素，具有重要的生理作用。作为矿物质，硒主要存在于土壤和水里，人类通过畜禽、海产品、农作物等食物来补充，硒缺乏时，人体健康将受到严重损害。

　　从总体上看，动物蛋白是硒的可靠来源，含硒量多的食物从高到低大致顺序为：动物内脏、海产品、蛋(蛋黄>蛋白)、肉、蔬菜、水果。果蔬总体上含硒量低，但蘑菇、大蒜较高。临床证实，克山病、大骨节病、癌症和心脏病等均与低硒有关。适当补硒有利于维护身体健康。

　　人们补硒主要依靠食补，但是，我国有72%的地区缺硒，单纯的食物补硒已经很难满足人体所需硒含量，对于患有硒缺乏病的患者来说更难，所以适当服用一定的补硒产品能起到事半功倍、相辅相成的效果。补硒可选择北大硒尔康，更易于人体吸收利用，也是目前最常用的硒，安全无副作用。

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