硒产品应该怎么选择？硒尔康功效价格如何？

选择字号：超大标准 kjyz 发布于2018-02-01 属于北大硒尔康的功效和价格栏目 0个评论 671人浏览

　　最近有很多人问到底如何补硒,日常生活中哪些食物含硒量比较高，市场上硒产品那么多,我们应该怎么选择。

　　据调查我国城市居民的饮食结构中,硒的成年人日摄入量大约在20--30微克范围,离中国营养学会提出的推荐值50-250微克相差甚远.因此,专家们提倡补硒,以提高居民硒的摄入量,达到防病抗病的目的.

　　1988年中国营养学会已将人体必须的微量元素硒列为15种每日膳食营养素之一（见下表）

　　含硒比较多的食物

　　1、豆类：炒白南瓜子，红花豆，虎皮芸豆，花豌豆，黄豆，红芸豆，蚕豆，绿豆，花生仁，北豆腐，南豆腐

　　2、肉类：猪肾，牛肾，鸭肝，鸡肝，火鸡肝，牛肉(瘦)，鸡胸肉，猪肉(瘦)，羊肉(瘦)。蛋类：鹌鹑蛋，白皮鸡蛋，红皮鸡蛋。

　　3、果蔬类：魔芋精粉，苜蓿，红菜苔，白菜苔(菜苔、菜心)，鲜龙牙豆(玉豆)，大蒜(紫皮)，鲜龙豆，瓢儿白(菜)，胡萝卜(黄)，木耳菜(落葵)，毛豆(青豆)等，相对比果蔬类富含的硒元素相对较少。

　　4、水产类：中国鲎，虾皮，红娘鱼，鲐鱼(鲐巴龟)，鲅鱼(巴鱼)，海虾，鲮鱼，大黄鱼，青鱼，带鱼，鲈鱼，河虾，海鳗等。

　　目前市场上还有一些富硒大米,富硒鸡蛋,富硒茶等等富硒类食品可供选择,选之前也要详细看他们的检测报告的硒含量达到多少!

　　我们要从食物中摄取人体需要的硒，必须做到样样吃，不挑食、不偏食，不要好吃的就吃，不好吃的就不吃,可是由于富硒食物不多，人们要想从一日三餐中获得人体需要的硒其实是很难很难的，即使一些非缺硒地区，食物供应丰富，还是很难满足人体对硒的足够需要，特别是中老年人，患有糖尿病、心脑血管病，以及肿瘤患者明智的做法就是额外补充优质硒制剂，以满足人体健康需要，从而达到治未病定量补硒的目的。那么问题来了,市场上硒产品那么多,我们应该怎么选择?

　　硒尔康胶囊营养均衡，除可高效、安全地补充生物硒外，酵母硒还富含蛋白质、B族维生素和多种微量元素效果更好。而硒是人体必需的微量元素，适量摄入硒能够提高体内硒水平，使体内谷胱甘肽过氧化酶(GSH-PX)活性增加，由于GSH-PX在体内有保护细胞膜完整性、消除自由基、增强体内免疫功能等作用。

　　按照正常的服药方法服用，硒尔康的副作用是没有的，长期过量服用会有副作用的产生大家一定要注意一下。正规官网出售的药物质量可以保证，大家可以购买，也能放心。

　　【产品名称】硒尔康胶囊

　　【批准文号】卫食健字（2002）第0508号

　　【主要原料】富硒酵母

　　【功效成分】每100g中含硒3304μg、蛋白质49.3g

　　【保健功能】延缓衰老，免疫调节

　　【适宜人群】免疫力低下的中老年人

　　【不适宜人群】少年儿童

　　【规格】40粒/盒，5盒/条

　　【保质期】24个月

　　【贮藏方法】置阴凉干燥处，忌受热、受潮、避免强烈阳光下照射